Légumes marinés à la plancha

Pour accompagner vos viandes, rien de tel que des légumes marinés et grillés à la plancha!

Poivron rouge et vert

Courgette

3 gousses d'ail

1 cs d'origan

3 cs de vinaigre balsamique

6 cs d'huile d'olive

1 oignon rouge

Piment d'Espelette

Gomasio

Graines de sésame

Emincer les légumes.

Ecraser l'ail.

Mélanger l'huile et le vinaigre.

Dans un saladier, placer les légumes, la vinaigrette.

Ajouter l'ail, le gomasio et le piment.

Saupoudrer de graines de sésame.

Bien mélanger et laisser reposer une nuit au frigo.

Le lendemain, cuire les légumes à la plancha.

Mots clés pour le référencement sur recettes.de/cuisine: légumes, plancha, poivron, courgette, marinade

Comments

[Patricia Cuisine]

excellent je prend pour vite tester, bisous

[salima]

parfaits avec le bon temps qui arrive !

[Jackie]

Les légumes grillés c'est trop bon et en effet excellents avec une petite viande grillée. Belle journée

[gingembre_choco]

simple, équilibré, hummmmmmmm je mets ta recette de coté ;) elle va plaire à tout le monde chez moi !

des bisous

loloche

[gridelle]

tes légumes doivent être sacrément savoureux!