Saumon colombo pané

 

Une délicieuse façon de préparer le saumon! Ca change et c'est super bon!!!

Merci à Assia du blog "Gourmandise Assia" qui m'a l'air largement inspiré!

3 pavés de saumon

2 cs de sauce soja de mon partenaire Kikkoman 

1 cs de colombo de mon partenaire l'île aux épices 

Sel/poivre

Chapelure de mon partenaire Farin'up 

Mélange de 6 graines de mon partenaire Farin'up 

1 oeuf

Battre l'oeuf.

Mélanger la chapelure et les graines.

Saupoudrer les pavés de colombo.. Saler/poivrer.

Les placer dans l'oeuf battu puis dans le mélange chapelure/graines.

Cuire les pavés à la poële.

Mots clés pour le référencement sur recettes.de/cuisine : poisson, saumon, épices

Comments

[orangina06]

c'est un regal !

[Clémence]

Cette croûte parfumée me plait beaucoup !

[Stef_TF_13]

humm j'adore !!!

[Valie]

Une superbe idée de cuisiner le poisson !

MERCI ET BRAVO

GROS BISOUS ENSOLEILLES

DOUX WEEK END

[jawahir]

ohlalala prici ce plat me parle totalement !!!

merci a toi et à assia ;)